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月经不调饮食调理如何进行

2014-06-10 15:29 字体大小【小】【中】 【大】
月经不调饮食调理如何进行 ?绥化现代男科医院妇科专家指出,良好的生活习惯和饮食习惯能够保证每一个女性的身体健康,女性月经不调的原因有很多种,但都和自己的不良习惯有关。女性月经不调患者首先要纠正不良生活方式使机体处于良好的状态。并且积极配合治疗,
  月经不调饮食调理如何进行?绥化现代男科医院妇科专家指出,良好的生活习惯和饮食习惯能够保证每一个女性的身体健康,女性月经不调的原因有很多种,但都和自己的不良习惯有关。女性月经不调患者首先要纠正不良生活方式使机体处于良好的状态。并且积极配合治疗,其中通过饮食调理效果会更好。那么月经不调饮食调理如何进行?
 
  月经不调饮食调理如何进行?
 
  1、饮食清淡:饮食以清淡为宜,特别是在行经时食用清淡的饮食,有助于消化和吸收,切忌食用辛辣刺激的食物。
 
  2、补充蛋白质:蛋白质较好选用优质的蛋白质,含有人体必须的各种氨基酸,数量越多越好,这样人体利用率才高,蛋白质才能达到用处。
 
  3、温热食物:避免食用生冷类食物,温热食物有助于血液的运行通畅,而生冷寒性食物不利于消化,并且还会损伤人体的阳气,导致血液流通不畅,容易引发月经不调、经血量少、痛经、闭经等问题。
 
  4、食用高纤维食物:纤维素丰富的食物有助于调理经期,高纤维食物主要包括新鲜的水果、蔬菜、燕麦等等,这类食物具有润肠道、改善便秘的功效,对于月经的调节也有一定的好处。
 
  5、不要吃太多甜食:食用过多糖果、蛋糕、饮料等甜品,致使糖分摄入过多,很容易出现血糖不稳定的情况,如疲劳、头晕、心跳加快、情绪不稳定等等,还会加重月经不调的症状。
 
  6、避免喝浓茶:行经期时不适合喝浓茶,浓茶含有大量的咖啡因,对神经和心血管的刺激非常大,容易增加焦虑不安的负面情绪,加重痛经和经血量,延长行经时间。
 
  中西结合辩证施治——全面、高效解决月经不调困扰
 
  针对月经不调病因复杂的特点,绥化现代男科医院妇科专家采用中西结合辩证施治,明确病因、因人因病施治、个性化治疗,从生理到心理,融合物理治疗、药物调治、手术治疗、心理辅导等多种手段,全面治疗月经不调,让女性的月经不再紊乱,恢复正常规律。
 
  中西结合、平衡内分泌,四大特点确保月经“有条不紊”:
 
  1)中药调理、辨证施治:以中药调理为主,根据每个人的身体情况进行辩证论治,通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手,达到养血补肾、疏肝解郁、补益心脾、活血化瘀等目的,调理女性各脏器功能,调节内分泌均衡。
 
  2)物理疗法、更新体内代谢瘀积:辅以绿色物理治疗,快速消除患者体内代谢瘀积,平衡气血,使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态,调理女性月经不调疗效独到。
 
  3)针对病因、个性化治疗:绥化现代男科医院资深专家会根据女性月经不调引起的其他疾病,如多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素,通过现代化微创技术,实施个性化综合治疗。
 
  4)调整月经的生理周期:根据女性个体不同的生理周期,通过采用不同的方法进行针对性调整,如按摩、磁疗、食疗等,促进卵巢内卵泡正常发育和排卵,促进子宫血液循环,改善宫腔内环境,增强其生理功能,让月经恢复正常的生理规律。

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