月经不调饮食调理如何进行?绥化现代男科医院妇科专家指出，良好的生活习惯和饮食习惯能够保证每一个女性的身体健康，女性月经不调的原因有很多种，但都和自己的不良习惯有关。女性月经不调患者首先要纠正不良生活方式使机体处于良好的状态。并且积极配合治疗，其中通过饮食调理效果会更好。那么月经不调饮食调理如何进行?
月经不调饮食调理如何进行?
1、饮食清淡：饮食以清淡为宜，特别是在行经时食用清淡的饮食，有助于消化和吸收，切忌食用辛辣刺激的食物。
2、补充蛋白质：蛋白质较好选用优质的蛋白质，含有人体必须的各种氨基酸，数量越多越好，这样人体利用率才高，蛋白质才能达到用处。
3、温热食物：避免食用生冷类食物，温热食物有助于血液的运行通畅，而生冷寒性食物不利于消化，并且还会损伤人体的阳气，导致血液流通不畅，容易引发月经不调、经血量少、痛经、闭经等问题。
4、食用高纤维食物：纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物主要包括新鲜的水果、蔬菜、燕麦等等，这类食物具有润肠道、改善便秘的功效，对于月经的调节也有一定的好处。
5、不要吃太多甜食：食用过多糖果、蛋糕、饮料等甜品，致使糖分摄入过多，很容易出现血糖不稳定的情况，如疲劳、头晕、心跳加快、情绪不稳定等等，还会加重月经不调的症状。
6、避免喝浓茶：行经期时不适合喝浓茶，浓茶含有大量的咖啡因，对神经和心血管的刺激非常大，容易增加焦虑不安的负面情绪，加重痛经和经血量，延长行经时间。
中西结合辩证施治——全面、高效解决月经不调困扰
针对月经不调病因复杂的特点，绥化现代男科医院妇科专家采用中西结合辩证施治，明确病因、因人因病施治、个性化治疗，从生理到心理，融合物理治疗、药物调治、手术治疗、心理辅导等多种手段，全面治疗月经不调，让女性的月经不再紊乱，恢复正常规律。
中西结合、平衡内分泌，四大特点确保月经“有条不紊”：
1)中药调理、辨证施治：以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，达到养血补肾、疏肝解郁、补益心脾、活血化瘀等目的，调理女性各脏器功能，调节内分泌均衡。
2)物理疗法、更新体内代谢瘀积：辅以绿色物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。
3)针对病因、个性化治疗：绥化现代男科医院资深专家会根据女性月经不调引起的其他疾病，如多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素，通过现代化微创技术，实施个性化综合治疗。
4)调整月经的生理周期：根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的方法进行针对性调整，如按摩、磁疗、食疗等，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能，让月经恢复正常的生理规律。
