精子畸形症是现在男性朋友的常见病，严重的惊醒精子症可导致男性不育，造成精子畸形症的主要原因是因为生活不规律，及长时间久坐导致的。在精液常规检查的指标中，畸形率是一个重要的诊断数据，是一个确定男性是不是具有正常生育能力、具有优生优育能力的指标。那么，有哪些精子畸形症的预防方法呢?如果您有更多关于精子畸形症方面的疑问，请点击这里，由我们专家专门为您做详细的解答
精子畸形症的预防方法
注重养生
养生的途径主要是指这两个方面：一是注重调整饮食结构;二是减少对肾精的损耗。从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要的来源是父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。对于肾精小足，出生后再从父母处获得先天之精已无可能，但注重后天调养，加强对肾精的补充和养护，则是行之有效的方法。因此，在饮食结构中，要注重多摄入高蛋白和富于营养的食物。这也是精子畸形症的预防方法之一。
调整起居
起居主要指的是生活方式。不良的生活习惯会导致精子的活力下降，这也是精子畸形症可导致不育的原因。如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等这些不良的习惯。因此，男性应注意不嗜酒、辣，少穿或者不穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。
正如我们所知晓的那样，精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1摄氏度~2摄氏度。所以，我们应保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。
减少感染
感染，特别是生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。因为，精液被感染后会显著影响精子的话力，就好比将鱼养在污水里一样。
以上的这些就是精子畸形症的预防方法，因为精子畸形可导致不育，就算是怀孕了，也有可能生出畸形儿。所以我劝您还是早诊断，早治疗，不要延误了病情，造成不育，终生受害!
